Att få träna i gymmet på Bergevi ingår i medlemsavgiften

Ni har väl inte missat att ni som medlem i FIK har fri tillgång till vårt enkla men fullt funktionella gym på Bergevi? 250kr/år är väl ändå en ok kostnad för att kunna träna inför beach 2020... :-) Läs mer om gymmet här 

Från och med v. 43 kör vi på tisdagar!
Det blir då traillöpning med styrkeövningar och de snabba löparna får springa intervaller på vägen. Detta passar såväl nybörjare som mer vana skogslöpare. Alla är välkomna!

Imorgon är det avresa kl 09.00 från Lunnevis parkering. Det är en sprint i Varnhem och det är ett bra tillfälle att prova på hur det är att vara med på en orienteringstävling. Ni får hjälp på plats.☺️
Trevlig helg!🍂🍁☀️

Philip Enström och Karl Wernebratt

Alla är viktiga i en trupp men alltid lite extra kul när två hemvävda killar i form av Philip Enström och Karl Wernebratt väljer att lira boll i FIK även under 2020.

Idag hade vi sista teknikträningen för i höst där vi lekte lite lekar och gjorde samarbetsövningar. Vi tackar Jörgen Lindh för en mycket rolig träning! 😁

Hampus Olausson och William Åslund

Lagbygget inför 2020 fortsätter och igår gjorde vi klart med våra defensiva kuggar William Åslund och Hampus Olausson. Trots deras fotbollsfostran i EFFK-NIF så känns de numera efter ett par säsonger i FIK som våra egna 🌟

Albin Larsson och Filip Fredlund

Vägen till framgång stavas ofta kontinuitet och därför är vi väldigt nöjda att dessa två herrar som med modersmjölken är matade med FIK är klara för nästa säsong. För trots deras unga ålder, 25 resp. 23 så har de tillsammans gjort 405 seniormatcher i helvitt! Håll öron och ögon öppna för snart kommer det mer!